כיצד מחזק הטאי צ'י את מערכת החיסון
מבית ומבחוץ
בעיני הרפואה הסינית בן האדם אינו מתקיים כבועה סגורה בתוך עצמה אלא מחובר באופן הדוק אל סביבתו.
בעל כורחנו אנו מקיימים קשר מתמיד ורצוף עם הסביבה וזאת משתי סיבות עיקריות:
א. מקורות המחייה וההזנה שלנו נמצאים שם בחוץ. כדי לייצר מחיה אנו חייבים לייבא – להכניס פנימה אל תוך גופנו, מזון, אוויר, כמו גם רשמים וחוויות. כל אלה הם חומרים התומכים בנו ומזינים אותנו. בלעדיהם אין לנו חיים.
ב. מבחינה תודעתית אנו מגדירים את עצמנו מתוך ההנגדה של פה ושם. פה – בפנים, זה מה שאני, מה שקיים בתוכי. שם – בחוץ, זה מה שקיים בעולם, כל האפשרויות כולן.
מתוך כל האפשרויות האלה אני בוחר את מה שאני מזדהה איתו ומכניס אותו הביתה, מביא פנימה.
זה כמו להיכנס לסופרמרקט: על המדפים יש את הכול. אבל אני לא מכניס לסל את הכול אלא בוחר – את זה כן ואת זה לא. ולפי מה אני בוחר? אני מכניס לסל את המוצרים שאני מזדהה איתם – מה שטעים לי, מה שאני חושב שבריא לי, כדאי לי, מה שאני חושק בו. כך אני, בעצם, מגדיר את עצמי על ידי ברירת כל האפשרויות ובחירת חלק מהן – מה אני אוכל, ממה אני נהנה, עם מי אני מתרועע, איפה אני עובד וכו'.
מבחוץ ומבית
גופנו עסוק ללא הרף בתקשורת עם הסביבה. חומרי החיות שאנו זקוקים להם נמצאים סביבנו – מחוצה לנו. אנו מייבאים אותם פנימה באמצעות מערכת הנשימה (ראות, מעי גס), מערכת העיכול (קיבה, טחול), והמערכת הרגשית (לב, מעי דק). תפקיד המערכות האלה הוא לבחור ולספוח פנימה את הנחוץ לנו – החומרים המזינים שאנו מזדהים עימם ומצד שני לשלוח חזרה החוצה את המיותר, את מה שאנו מגדירים כלא-אנו.
כאשר אנו פותחים את עצמנו אל החוץ – נושמים (דרך האף והעור), אוכלים (דרך הפה), חווים (דרך העיניים והחושים) אנו פותחים את עצמנו אל כל האפשרויות שבעולם, כמו בסופרמרקט. חלק מתפקידם של מערכות הנשימה, העיכול והרגש, הוא לבצע בחירה ראשונית של מה נכנס ומה לא.
מערכת החיסון
תפקידה של מערכת החיסון הוא לעזור ולתמוך בבחירות אלה.
מערכת החיסון היא מערכת של פרשנות המפרשת את התודעה שלנו ומגדירה מה "אני" ומה "לא אני". ואת מה ש"לא אני" היא דואגת להרחיק או לנטרל.
לפעמים אנו מכניסים לגוף בתמימות נספחים פוגעניים כמו רעלנים דרך המזון ודרך האוויר. לפעמים אנו נכשלים ומוצאים עצמנו מזדהים ומנכסים לעצמנו יסודות הפוגעים בנו ברמה הנפשית והגופנית.
מערכת החיסון פועלת כדי לתקוף גורמים המערערים את רמת האמון שלנו בעצמנו – פתוגניים גורמי מחלות ולפעמים גם תאים תמימים. הכול לפי רמת שיתוף הפעולה בינה לתודעה שלנו ולמערכת ה"ייבוא והייצוא" (נשימה, עיכול, רגש).
כדי למקסם את שיתוף הפעולה הזה, חייבת להיות בגופנו מערכת תקשורת יעילה.
לאורך גופנו סלולים ערוצי תקשורת הנקראים "מרידיאנים". אלה חוצים את הגוף לאורכו וגם לרוחבו. ה"מרידיאנים" הם כמו צינורות המקשרים בין כל האיברים הפנימיים בגופנו.
דרך ה"מרידיאנים" עובר התוכן של כל איבר ומתקשר עצמו עם האיברים הצמודים אליו.
תוכן זה נקרא "צ'י". ה"צ'י" נושא בחובו מידע ומסרים בין האיברים וכך הופכים כל האיברים הפנימיים בגופנו למערכת אחת סגורה, האמורה לפעול בהרמוניה.
תקשורת יעילה בין מערכות ואברי הגוף פירושה שלכל איבר יש מיידע מלא על המתרחש באיברים אחרים ויכולת לעבד נתונים אלה, ולהגיב עליהם, להחליט על פעולה ולהוציאה לפועל.
מה קורה בתרגול טאי צ'י
טאי צ'י הינה שיטה של תרגול המתבצעת על ידי הגוף אך פונה אל המערכת הפנימית של "איברים", "מרידיאנים" וה"צ'י" הממלא אותם.
על ידי ביצוע תנועות ומחוות גופניות בסדר ומקצב מסוימים, בתוך קונטקסט רעיוני ותודעתי מסוים, אנו משפעלים את מערכת התקשורת הפנימית הזו.
תנועת הטאי צ'י ממלאת את ערוצי התקשורת (המרידיאנים) בחומרים נושאי מסר (צ'י) ודואגת לסירקולציה המיטבית שלה בערוצים.
התרגול משכלל את טיב וכמות המידע המגיעה לרשות כל אחד מהאיברים הפנימיים וכך מרחיב את תודעתם ומייעל את תפקודם.
התוצאה היא הרמוניזציה ומיטוב של מערכות הגוף הפנימיות כך שלמערכת החיסון המפרשת אותן יש את מלוא המידע והגישה להוציא לפועל את תפקידה במקסימום יעילות ומינימום שגיאות.
