קשב

וו ג'י
לשם מה אנו זקוקים לוו ג'י? בדיוק כמו שהאתלט זקוק לאותם רגעים של נשימה עמוקה, ריכוז וגיוס כוחות הגוף והנפש לפני

איך עומדים טסאן טסואן
טסאן טסואן הנו המפתח לאוצר שכל אחד מאתנו צופן בתוכו. זכותו של כל אחד לחשוף אוצר זה ולהשתמש בו. זה

נשימת טאי צ'י
נשימת טאי צ'י. כיצד לנשום בטאי צ'י. איך לנהל את הנשימה בשעת ביצוע התנועה. שאלה שבמוקדם או מאוחר תצוץ בראשו

משחקי ילדים
אם אנו מפסידים אנו מתבקשים שלא לקחת את ההפסד ברצינות רבה מידי ולא לראות בזה משהו אישי כי “זה רק

טאי צ'י אישי
טאי צ’י אינו ציבורי. הוא אישי. הוא “דרך” המבטאת בדייקנות רבה את המתרגל על כל גווניו. אם לא ניקח את

ממעמקים 2
גם הדרך לצלוח בהצלחה את מסתורין הטאי צ'י אינה טמונה בביצוע התנועות והמתנה שמשהו יקרה.