אמנויות לחימה סיניות
וו ג'י
לשם מה אנו זקוקים לוו ג'י? בדיוק כמו שהאתלט זקוק לאותם רגעים של נשימה עמוקה, ריכוז וגיוס כוחות הגוף והנפש לפני
איך עומדים טסאן טסואן
טסאן טסואן הנו המפתח לאוצר שכל אחד מאתנו צופן בתוכו. זכותו של כל אחד לחשוף אוצר זה ולהשתמש בו. זה
לחימה, בריאות ודת ב אומנויות לחימה סיניות
אומנויות הלחימה המסורתיות (הקרויות בסינית Wu Shu וידועות גם כ-Gong Fu או קונג פו) הן טכניקות פסיכו-פיסיות המתכוונות בצורה מודעת
בדרך לטאי צ'י טוב
הצורך לגלות סבלנות והתמדה אינו מבשר חיים קלים. זהו מאבק בלתי פוסק, מאבק פנימי של התלמיד עם עצמו. כשאתה מתרגל
להיות תלמיד טאי צ'י
לפנינו שני סיפורים דומים, אודות שני תלמידים של אמנויות לחימה בתקופות שונות בהיסטוריה, אך עם מכנה משותף אחד - מה
טאי צ'י – בכוח ולא בכוח
המורים חוזרים ואומרים לנו ללא הרף: נסו לנוע יותר בקלות, ללא מאמץ פיסי, להגיע לתנועה משוחררת כמה שאפשר, השתמשו כמה
